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益生菌的作用功效服用方法(益生菌的作用于功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,益生菌的作用功效服用方法,益生菌的作用于功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1.改善...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,益生菌的作用功效服用方法,益生菌的作用于功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.改善肠道及消化系统的功效:补充益生菌,有利于平衡肠道菌群,缓解因肠道菌群失衡所致的不良反应,而且益生菌还可促进乳糖的分解代谢,从而减少肠道负担。

2、2.增强机体免疫力的功效:益生菌可刺激免疫系统,调节免疫活性,而且还具有抗癌作用,从而增强机体抵抗力,达到强身健体的作用。

3、3.促进骨骼健康的功效:益生菌有利于促进机体对钙以及其他微量元素的吸收,从而促进骨骼健康,中老年人服用益生菌,有利于预防骨质疏松等症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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