女孩生理期该注意些什么（女孩生理期的时候要注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女孩生理期该注意些什么，女孩生理期的时候要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女孩才来月经的时候会有很多的情况不太清楚，而生理期又是特殊的时期，所以女孩在生理期的时候需要注意的问题是以下：第在生理期要注意卫生，因为生理期很多女孩都会出现肚子不舒服的情况，在这个阶段要注意卫生，保持充足的休息，不要进行剧烈运动。

2、第2、在吃东西方面要注意。

3、月经期间尽量吃得清淡，最好不要吃辛辣、刺激、活血、冰的食物，这些食物会增加月经期间不舒服的症状。

4、第3、一定要按时的更换卫生巾，卫生巾的使用时间是3-5个小时，如果月经量稍多的时候，更换的时间就要更频繁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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