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怎样按摩肚子通便最有效(怎样按摩肚子通便)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎样按摩肚子通便最有效,怎样按摩肚子通便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、可以按照以...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎样按摩肚子通便最有效,怎样按摩肚子通便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以按照以下方法按摩肚子来促进排便:1.按揉神阙穴、天枢穴。

2、先把手掌搓热,十指交叉,用掌心对准肚脐的位置,双手掌根放置于天枢穴的位置,分别以顺时针、逆时针的方向按揉肚脐以及天枢穴。

3、2.从上向下推任脉。

4、在脐上四寸的位置找到中脘穴,在脐下三寸的位置找到关元穴。

5、两穴位连成一条线就是任脉的循行路线,也是按照从上向下的方向推动。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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