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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脱发怎么治疗效果好百度知道,脱发怎么治疗效果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、随着年龄的增加很多人的头发脱失越来越严重,我们认识到头发的生长除了蛋白质以外,还和维生素和矿物质的补充有关。

2、因此我们认为治疗脱发时,除了保持情绪稳定,防止焦虑、抑郁以外,饮食的控制也很重要。

3、首先,要坚持清淡的饮食同时适量地补充蛋白质,如鸡蛋、猪肉等。

4、另外还可以多多地进食新鲜的蔬菜、水果,以补充维生素C、维生素E,此外也强调补充锌、钙、磷等矿物质,同时对头皮也可以进行按摩从而充分促进头皮的血流量,促进头发的生长。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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