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来月经注意哪些事项和禁忌(来月经注意哪些事项)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经注意哪些事项和禁忌,来月经注意哪些事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在来月...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经注意哪些事项和禁忌,来月经注意哪些事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在来月经的时候,要注意以下事项:第要注意保暖,不仅是在衣物上注意保暖,在吃的饮食上也不要吃寒凉性的食物,比如不要喝冰冻的饮料,不要吃从冰箱里刚拿出来的食物,都可能会造成痛经的情况。

2、第2、注意在月经期的时候,适当的给予休息,虽然月经期是正常的生理现象,但是往往会造成疲劳感,所以适当的要休息。

3、第3、在月经期的时候,一定注意勤换卫生巾,避免月经血淤积的太多,造成细菌繁殖而引起外阴炎症,或者是生殖器的炎症。

4、第4、注意在月经期的时候,不可以有性生活,以免引起子宫炎症,或者是子宫内膜异位症的可能性。

5、第5、保持外阴清洁,每天用温热的清水清洗外阴一次。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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