导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝红糖水的最佳时间，空腹可以喝红糖水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不建议空腹时...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝红糖水的最佳时间，空腹可以喝红糖水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不建议空腹时饮用红糖水。
2、虽然红糖水中含有较多的糖分，可有效促进血液循环，且具有解热镇痛、补血的功效，但空腹摄入过多的红糖水，就会导致过多的糖分进入体内，短时间内容易引起血糖快速升高，出现高血糖现象，比如头晕、头痛等症状。
3、建议在喝红糖水前，先饮用少量白开水，稀释掉一部分胃肠道的消化液，降低其浓度，这样有利于机体的健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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