养生堂维生素e能直接涂在脸上吗（维生素e能直接涂在脸上吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养生堂维生素e能直接涂在脸上吗，维生素e能直接涂在脸上吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素e是一种油性维生素，对皮肤有保护作用，可以参与体内的皮肤代谢，是可以擦在皮肤上面的。

2、维生素e有很多功效，一般认为维生素e可以去除痘印，也可以去斑，而且还具有美白的作用。

3、富含维生素e的食物有很多，像豆类，蛋类，菠菜，甘蓝，另外水果中的梨也含有较多的维生素e。

4、另外坚果类的像瓜子，核桃，薏米都含有天然的维生素e。

5、香蕉，动物的肝脏也含有丰富的维生素e，多食用维生素e多的食物可以延缓衰老，防癌抗癌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 维生素e能直接涂在脸上吗