孕妇吃哪些食物对胎儿发育好（孕妇不能吃哪些食物）

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1、在妊娠期，食物上面没有绝对的禁忌，建议在孕期的食物是要多样化，要有均衡的饮食、均衡的膳食摄入，这样才可以在孕期得到足够的、充分的营养来保证孕妇和胎儿的健康。

2、但是在早孕期，我们要尽量避免进食可能会引起腹泻的食物，同时还要尽量避免吃以前没有吃过的，有可能会引起过敏的食物。

3、因为早孕期胚胎对外界的有毒、有害的因素是比较敏感的，致畸因素的作用也是比较强的。

4、在早孕期，如果由于进食不洁的食物导致腹泻，还可能会刺激子宫收缩引起流产。

5、因此，在早孕期食物要尽量吃容易消化的，要保证在室温下使用，避免吃从冰箱内刚拿出的食物。

6、在孕中期饮食上面没有特别的禁忌，但是不能吃含有糖分过多的食物，避免胎儿生长过快，造成巨大儿的发生。

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