菊花红枣枸杞茶的功效与作用禁忌（菊花红枣枸杞茶的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菊花红枣枸杞茶的功效与作用禁忌，菊花红枣枸杞茶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菊花红枣枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃调中的作用。

2、其中菊花，具有清热解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是补肝肾阴、明目；大枣，具有益气、和中、调胃的作用，其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了，所以对于经常眼睛干涩，或者有咽痛的，或者手脚心热的人群，可以把大枣放一些，多加枸杞和菊花，这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果。

3、而如果出现气虚更明显，乏力、食欲不佳、记忆力减退、失眠，可以多加大枣、枸杞，但是注意大枣甘温，多吃可能会加重脾胃湿热的感觉，所以大枣一般不超过六粒。

4、如果睡眠不好，可以再加茉莉花和玫瑰花，来增加植物调节功能的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 菊花红枣枸杞茶的功效与作用