怎么判断自己是否抑郁了（什么是微笑抑郁症）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么判断自己是否抑郁了，什么是微笑抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、微笑型抑郁是指抑郁症病人自我调整能力特别强大，有明显情绪低落抑郁发作的情况下，还能坚持完成基本的社会角色，还能在与人交往过程中保持基本的礼貌，保持微笑的一种状态。

2、如果身边有此类人群，并不容易识别是否患有抑郁症，因为患者本身自我表现的能力或掩盖能力很强大，若不是对患者特别熟悉、特别了解，不一定能体验到其内在抑郁发作的痛苦，并不能简单的识别出来。

3、但如果特别有心和患者接触比较多，还是能够体验到他会有和既往不太一样的表现。

4、如对某些事情原来不太看重，现在更加看重，对于类似生死离别的话题有可能会出现特别的反应，这类具体反应肯定和患者平常不一样。

5、如果有以上迹象，可以问患者的睡眠问题、食欲问题，在这些问题上患者一般会有所改变。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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