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哪些水果降血压和降血脂(哪些水果可降血压)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哪些水果降血压和降血脂,哪些水果可降血压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、患上高血压...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哪些水果降血压和降血脂,哪些水果可降血压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、患上高血压后不仅仅需要药物治疗,日常的饮食也很重要。

2、有研究表明,部分水果具有一定降压作用,有以下几点:苹果,具有降低血胆固醇、降血压的作用。

3、2、火龙果,对高胆固醇血症、高血压的患者也有很好的帮助。

4、3、香蕉,其中含有丰富的钾,每天吃一些香蕉可以满足体内钾的需求,有稳定血压的作用。

5、4、柚子,含有丰富的维生素C等成分,所以对高血压高血脂也有一定的帮助。

6、5、芒果,含有丰富的维生素A和维生素C,能够抑制动脉硬化,对高血压有帮助。

7、6、其他的还有木瓜、桔子、猕猴桃等水果,食用后也对高血压的控制有一定的帮助,这些水果不能完全代替降压药物,只能起到保健作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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