导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后收腹有什么作用，产后收腹怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产后收腹，首先可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后收腹有什么作用，产后收腹怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产后收腹，首先可以做产后收腹运动和产后收腹体操，可以进行腰围与运动，走路的时候从脚踝将脚提起，让身体保持直线。
2、可以进行腹部运动，两只手往上伸并微微打开与肩同宽，踮起脚尖，手向后伸，脚尖向上翘等等，都可以帮助产后收腹。
3、另外，还可以做一些仰卧起坐，抬头运动和腿部运动都能够帮助收腹。
4、使用产后收腹带可以很好的帮助产妇收腹，使产妇的肚子逐渐的恢复正常。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 产后收腹怎么做
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