洋葱的功效与作用吃洋葱的好处（洋葱的功效与作用）

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1、洋葱有一定的保健作用，能提供必要的碳水化合物、补充维生素等。

2、属于常见的一种蔬菜，它含有一定量的碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪，并且含有丰富的维生素、矿物质。

3、而且它含有的葱蒜辣素，可以促进食欲，有抗菌消炎的作用。

4、最后洋葱还有可以防癌、抗癌，是一种非常好的保健蔬菜。

5、如果泡入红酒中每日少量饮用，对与软化血管、降低血脂、降低血压等效果非常好。

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