孕妇可以吃八宝粥吗（怀孕可以喝八宝粥吗）

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1、孕妇可以少量食用八宝粥，但罐装八宝粥并不建议经常食用。

2、罐装八宝粥含糖量高，常吃容易增加患妊娠糖尿病的风险，影响孕期母婴安全，罐装八宝粥可能在制作过程中，加入了一些防腐剂等添加物，这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利影响，因此不建议孕妇食用。

3、如果孕妇想吃八宝粥，可以自行制作，不过尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕期食用的原料。

4、八宝粥的食材非常丰富，这一特点决定了它的营养十分丰富、全面。

5、常用的八宝粥材料有大米、糯米，还可以加入小米、豆类、核桃仁、花生仁、莲子、山药、红枣等，从而保证营养均衡。

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