导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,老年人便秘怎么办快速解决,老年人便秘怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、老年人便...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,老年人便秘怎么办快速解决,老年人便秘怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。
2、便秘患者每周排便少于两次,并且排便费力,粪质比较硬结,是老年人常见的症状,严重影响老年人的生活质量,老年人患了便秘该怎么办呢?平素应当坚持参加锻炼、参加力所能及的运动、多散步、走路或每日双手按摩腹部的肌肉数次,从而增强胃肠蠕动能力。
3、对于长期卧床的病人,应当勤翻身并进行环形按摩腹部。
4、2、培养良好的排便习惯,建立正常的排便行为,可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,形成条件反射。
5、3、合理饮食,老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果,多饮水,尤其是每日晨起或饭前一杯温开水,可有效的预防便秘。
6、4、必要时可食用一些具有润肠通便作用的食物,防止或避免食用引起便秘的药品,不滥用泻药,同时需要积极治疗全身性的以及肛周局部的疾病。
7、5、调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便的反射。
8、如果经过以上调理仍无明显的缓解,可以到专科医院明确检查,进一步的进行治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 老年人便秘怎么办
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!