导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。食物中含有维生素B含量的排名(含维生素b最多的食物前十名)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。食物中含有维生素B含量的排名(含维生素b最多的食物前十名)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
食物中含有维生素B含量的排名
1. 肉类复合维生素B含量丰富食物Top3：猪肝、土鸡里脊肉、鸡绞肉。
2. 水果类复合维生素B含量丰富食物Top2：菠萝、青苹果。
3. 肉类复合维生素B含量丰富食物Top3：鸭肉、鹅肉、动物内脏。
4. 菇类、藻类复合维生素B含量丰富食物Top4：干纽扣菇、干竹笙、干香菇、紫菜。
5. 综合类复合维生素B含量丰富食物Top8：葵花子、猪小里脊、花生仁、米豆、干香菇、黑芝麻、白芝麻、猪大里脊。
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