怎么保护眼睛不近视呢（怎么保护眼睛不近视）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么保护眼睛不近视呢，怎么保护眼睛不近视很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、保护眼睛主要做好以下几方面：避免长时间近距离用眼：如果是孩子，在青少年时期，要尽量避免长时间近距离用眼，也就是长时间使用电子产品等，如手机、电脑、平板、电视，以及长时间的用眼写作业，建议近距离用眼40分钟左右，就向远处绿色植物眺望20分钟，完全放松睫状肌，使眼睛得到充分的休息，如此能够缓解近视。

2、2、运动：要让孩子多做户外运动，在阳光充足的情况下，保证每天运动两小时以上，能够有效防止近视。

3、3、用光学仪器：可以延缓近视的发展，特别是在近视已经发生以后，可以配戴角膜塑形镜延缓近视度数的加深和发展。

4、4、用药物治疗：目前研究证明，比较有效和安全的药物是0.01%的阿托品滴眼剂，可以有效防止近视发展过快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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