大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么瘦脖子和下巴的动作，怎么瘦脖子和下巴很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脖子如果是脂肪比较多，可以使用保鲜膜包裹后再活动颈部或进行颈部按摩，促进脂肪的燃烧，长期间坚持，能够起到瘦脖子的功效；如果脖子脂肪比较多，还可以考虑抽脂手术瘦脖子。
2、瘦下巴可以建议下巴的磨骨手术，短时间内就能起到瘦下巴的功效。
3、如果是脂肪导致的双下巴，可以考虑进行局部的抽脂手术。
4、平时建议适当控制饮食，少吃含脂肪量高的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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