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吃什么保健品增强抵抗力和免疫力女人(吃什么保健品增强抵抗力和免疫力)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么保健品增强抵抗力和免疫力女人,吃什么保健品增强抵抗力和免疫力很多人还不知道,现在让我们一...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么保健品增强抵抗力和免疫力女人,吃什么保健品增强抵抗力和免疫力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果身体抵抗力低下,或者是年老体弱这种情况很容易患感冒或者得其他疾病。

2、增强机体抵抗力有很多种方法。

3、应该坚持体育锻炼,增加营养,保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃奶类,蛋类等蛋白质丰富的饮食。

4、这是最合理的增强机体抵抗力的方法。

5、也可以吃些保健品,如蛋白质粉,或者口服一些药物如转移因子,注射丙种球蛋白。

6、如果易患感冒的人群可以在每年的春秋两季及时注射流感疫苗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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