大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期可以吃桔子吗?，哺乳期可以吃桔子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哺乳期可以吃桔子，适量吃橘子对宝宝不会有影响。
2、桔子中含有丰富的维生素C，能够补充营养，提高免疫力与抗病能力，消除炎症，防止出血，还能促进宝宝的骨骼生长。
3、桔子中丰富的柠檬酸能消除疲劳，预防便秘，降低胆固醇含量，对哺乳期妈妈还有通乳的作用。
4、但桔子不宜吃多，否则会导致哺乳期妈妈，宝宝上火。
5、哺乳期可以多吃水果，蔬菜来均衡营养。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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