导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期吃杨梅吗会胀气吗，哺乳期吃杨梅好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哺乳期可以...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期吃杨梅吗会胀气吗，哺乳期吃杨梅好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哺乳期可以适量的吃一些杨梅。
2、哺乳期吃的比较清淡，杨梅味道酸甜，可以促进胃口，增进食欲，含有的纤维素可以促进肠胃道的蠕动，促进体内毒素和废物的排出，能够防治产后便秘。
3、而且，杨梅中还含有维生素和花青素，有很好的抗氧化作用，能够促进皮肤细胞的再生，起到美容养颜，延缓衰老的作用，含有的钙元素还能促进宝宝的骨骼发育。
4、但是，也不要吃过多，也不要吃冷藏的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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