老是失眠睡不着怎么办（老失眠怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老是失眠睡不着怎么办，老失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常失眠反应了一个人的生物钟调节出了问题，睡眠状态出现问题。

2、经常失眠的病人一定有某种重大疾病的影响，才造成失眠状态，可以有入睡困难，睡眠浅，深睡眠缺失或减少，噩梦连连；也有的是早醒，不容易再睡着；也有的是睡眠颠倒，白天睡，晚上兴奋。

3、经常失眠的病人一定要到神经内科、心理科或者精神科等专业医师处就诊，查明原因，对因治疗，可以采用物理、化学的方法进行失眠生物钟的调节。

4、治疗失眠是一个很复杂的问题，只有找出病因，对因治疗和对症治疗并重，才能收到良好的临床效果。

5、不建议病人自己买安眠药、安神药自行治疗，效果不好，有副作用，浪费资源，而且往往容易掩盖病情，延误重大疾病的早期发现。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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