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产后多久用束腹带有效果(产后多久可以用束腹带)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产后多久用束腹带有效果,产后多久可以用束腹带很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如果是...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产后多久用束腹带有效果,产后多久可以用束腹带很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果是阴道分娩,建议可以在产后56天以后用束腹带,因为阴道分娩的生理恢复期是56天的时间,只有各项指标达到正常以后才建议用束缚带。

2、如果是剖宫产分娩,生理恢复期是3个月,所以建议在3个月以后采用束腹带。

3、建议在产后可以适当的做一些产后瑜伽锻炼,这样有利于身材的恢复。

4、另外,对于产后的饮食也要合理化,比如补充蛋白质、维生素,并且适当的吃一些补血的食物,尤其是晚餐的时候不要吃得太多,以免营养过剩造成脂肪的堆积,只要保证身体的正常需求,保证母乳的正常分泌就可以。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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