导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇钙片什么时候吃最好早上还是晚上几点吃，孕妇钙片什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇钙片什么时候吃最好早上还是晚上几点吃，孕妇钙片什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇在怀孕期间是需要大量补充钙质的，如果孕妇缺钙会引发腿抽筋等多种状况，所以建议孕妇在孕中期就需要开始补钙，并且在晚上睡觉前服用效果最好，这样可为夜间的低钙提供钙源，阻断体内动用储藏资源—骨钙，而且夜间补钙还能起到镇静作用，有助于睡眠。
2、孕妇在平时应多吃些含钙高的食物，如豆制品、虾皮、海带、排骨汤、牛奶等，多吃蔬菜水果。
3、但是到36周就不需要补钙了，定期做好孕期检查，保证胎儿正常发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇钙片什么时候吃最好
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