导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，备孕吃什么叶酸最好最安全，备孕吃什么叶酸最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、现在大...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，备孕吃什么叶酸最好最安全，备孕吃什么叶酸最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、现在大部分的孕妇都会选择叶酸，叶酸有很多种，有斯利安、金斯利安还有含有多种维生素的爱乐维，含有多种维生素和亚麻酸的润康，只要是正规厂家生产的叶酸片都比较可靠。
2、备孕期间夫妇双方都应该服用叶酸片，补充叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形和预防贫血。
3、怀孕前3个月开始补充叶酸，一直服用到怀孕早期3个月，如果有条件的情况下整个孕期都可以服用。
4、备孕期间除了补充叶酸，也要戒烟、戒酒，避免接触放射性物质及有毒物质，在家不要乱用药，注意锻炼身体，平常注意保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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