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土豆和鸡蛋能够一起吃吗(土豆跟鸡蛋能一起吃吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,土豆和鸡蛋能够一起吃吗,土豆跟鸡蛋能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、土豆和...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,土豆和鸡蛋能够一起吃吗,土豆跟鸡蛋能一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、土豆和鸡蛋是可以在一起吃的,两者之间没有明显的副作用。

2、但是不建议吃得特别多,因为土豆中含有非常微量的蛋白酶抑制剂,摄入过量之后有可能会损害鸡蛋中蛋白质的吸收。

3、但是这种影响比较小,少量的吃一些土豆和鸡蛋不但可以吸收土豆中的淀粉类物质,还可以吸收鸡蛋中的钙离子和氨基酸。

4、不但可以促进肠道蠕动,又可以增强身体的免疫力、增加骨骼的强度、降低骨质疏松发生的概率。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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