导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉一天吃两次行吗有效果吗，蛋白粉一天吃两次行吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉一天吃两次行吗有效果吗，蛋白粉一天吃两次行吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一些重体力劳动者或者身体免疫力特别低下的人群，一天可以吃两次蛋白粉，一次5到10克就可以。
2、蛋白粉的主要成分是蛋白质，是从大豆中提取的植物优质蛋白，比较容易消化吸收了，蛋白质是维持人体骨骼和肌肉的重要物质，可以增加骨骼的力量，可以增强人体的免疫力，增加骨骼的柔韧性和牙齿的坚固性，防止骨质疏松和牙齿脱落。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 蛋白粉一天吃两次行吗
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