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月经期吃巧克力可以吗(经期吃巧克力可以吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期吃巧克力可以吗,经期吃巧克力可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女性在月经...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期吃巧克力可以吗,经期吃巧克力可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女性在月经期的时候可以吃巧克力,但是月经期巧克力并不能吃得太多,因为巧克力中含有咖啡因,它可以刺激人体的神经。

2、如果月经期巧克力吃得太多,容易加重经期的不适症状,比如痛经、下腹坠胀、头晕等症状就会加重,另外,可以使人变得更加烦躁和焦虑。

3、摄入过量的咖啡因也会导致乳房胀痛的症状加重,并且会使身体的免疫力下降。

4、在选择巧克力的时候最好选择有天然可可脂成分的纯正巧克力。

5、此外,在月经期女性还需要注意保持外阴的清洁,每天晚上要用温开水清洗外阴,但是不能用盆浴和坐浴,应该以淋浴为好,并且要勤换内衣、内裤。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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