导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一块馒头的热量是多少，一块馒头的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、馒头属于一种高...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一块馒头的热量是多少，一块馒头的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、馒头属于一种高热量的食物，一块馒头的重量大概在50克左右，含有热量100大卡。
2、摄入体内可以有效的增加饱腹感，为新陈代谢提供能量，而且馒头之中的淀粉含量比较充沛，可以升高血糖，对于低血糖导致的头晕、乏力症状有很好的消退作用。
3、同时需要注意，糖尿病的患者不建议摄入过多的馒头，不然有可能会导致原有症状加重，不利于身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 一块馒头的热量
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