蹲久了腿麻是怎么回事（蹲久了腿麻怎么缓解）

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1、蹲久了出现腿麻，多是由于肌肉的压迫导致血管收缩，患者腿部出现血液循环障碍，导致腿麻的现象。

2、患者在日常生活中应该避免长时间的蹲位，患者在蹲久之后出现腿麻，可以通过按摩或者推拿等方法促进血液循环，恢复供血的情况，就可以缓解腿麻的症状。

3、患者也要多注意，适当的进行运动，避免长时间的保持一个姿势，可以在蹲久之后，站起来走动，缓解腿麻的现象。

4、如果患者腿麻的症状没有缓解，考虑是否存在心脏疾病，及早到医院进行检查，确诊病因之后对症治疗，必要时患者可以服用扩血管药物缓解症状，可以选择地高辛、硝普钠等药物促进心排出量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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