导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人家晚上睡觉脚抽筋是什么原因，晚上睡觉脚抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人家晚上睡觉脚抽筋是什么原因，晚上睡觉脚抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上睡觉脚抽筋可能与低钙血症、白天疲劳过度、睡眠时寒冷刺激使脚受凉，下肢深静脉血栓形成等因素有关。
2、建议去医院进行微量元素检测，注意腿部保暖，避免受凉，白天不宜过量运动，避免劳累；多喝水，补充足够的水分以防血液粘滞度过高；多吃一些含钙高的食物，如虾皮、豆制品及乳制品、绿色蔬菜、海带、紫菜，多晒太阳，多运动等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上睡觉脚抽筋是什么原因
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！