坐月子可以吃什么零食吗?（坐月子可以吃什么零食）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子可以吃什么零食吗?，坐月子可以吃什么零食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在坐月子期间，是可以适当吃零食的，但是，注意少吃辛辣、刺激的零食，会对胃肠造成刺激。

2、不要吃含有添加剂、色素的零食，容易对宝宝的发育造成影响。

3、因为在坐月子期间，由于活动受限制，胃肠蠕动差，容易发生便秘的情况，吃有助于消化的零食，能够促进胃肠的蠕动，能够缓解便秘的情况。

4、可以吃新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等，有利于母体的身体健康，有利于乳汁的分泌，对宝宝的发育也有一定的好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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