饭后喝茶有什么好处和坏处（喝茶有什么好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，饭后喝茶有什么好处和坏处，喝茶有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、主要还是看喝什么茶，茶叶中含有咖啡碱，可以振奋精神。

2、去除瞌睡，消除疲劳，茶叶中含有的茶多酚是一种抗氧化的物质。

3、可以清除体内的自由基，降低胆固醇，预防心血管疾病。

4、美白皮肤，延缓衰老，有利尿解毒的作用。

5、可以排出体内的水分，消除水肿，茶叶还有清肝明目的作用。

6、可以缓解视力疲劳，平常喝茶的时候不要过浓，太浓的茶会影响人的睡眠。

7、加重心脏和肾脏的负担，促进胃酸分泌过多，胃溃疡患者尽量少喝浓茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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