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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，南瓜的功效与作用 百度百科，南瓜作用与功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜的作用有很多，有补中益气，消炎止痛，化痰排脓等作用，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾和胃，防止夜盲症，护肝，维生素C是一种抗氧化的物质，可以清除血管壁的垃圾，防止动脉粥样硬化，淡化皮肤，色素沉着，美白皮肤，美容养颜。
2、南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排出宿便，预防便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 南瓜作用与功效是什么
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