导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶茶喝了睡不着觉吗，奶茶喝了睡不着是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、奶茶里...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶茶喝了睡不着觉吗，奶茶喝了睡不着是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、奶茶里面有茶的成分，而茶碱是茶叶的重要成分。
2、茶碱具有促进中枢神经兴奋的作用。
3、茶碱可以促进内源性肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，引起中枢神经兴奋出现失眠的症状。
4、人们常常用饮茶的方式来提神醒脑。
5、就是利用了它的中枢兴奋作用。
6、所以喝奶茶出现睡不着是一种正常的现象，建议睡前不要饮用含茶碱和咖啡因的饮料，可以口服牛奶促进睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 奶茶喝了睡不着是怎么回事
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