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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，杨梅吃了有什么好处百度百科，杨梅吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、杨梅属于一种营养价值非常丰富的水果，味道非常的鲜美。
2、适量的吃一些杨梅可以有效的促进消化道内的消化液的分泌，从而起到健脾开胃的功效。
3、除此之外杨梅还具有理气止痛、消肿除烦的功效，可以有效的滋阴补血、清除体内淤积的湿热。
4、杨梅中还含有大量的维生素c，可以有效的增强人体的免疫力，并且起到抗氧化的作用，杨梅中的果酸含量也非常高，所以吃的时候一定需要注意，不要吃的太多，防止出现恶心、呕吐。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 杨梅吃了有什么好处
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