导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便干燥是胃火还是肝火，大便干燥怎么改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！大便干燥，主要...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便干燥是胃火还是肝火，大便干燥怎么改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大便干燥，主要可以通过以下方法进行改善：
1、改变生活习惯：生活要规律，适当多喝水、增加运动，多食用含有膳食纤维的食物，以及养成定时排便的习惯；
2、适当服用缓泻剂：比如乳果糖、聚乙二醇粉，或者含有膳食纤维的药物，比如欧车前子即洋车前子等药物，帮助缓解大便干燥；
3、适当补充益生菌：大多数患者大便干燥与肠道菌群紊乱存在一定关联，可以适当补充益生菌，比如长期服用双歧杆菌、布拉氏酵母菌、美常安等；
4、其它方法：如果伴有经常生活不规律、紧张、焦虑、抑郁、失眠等问题，可以服用改善睡眠，调节神经功能状态以及抗焦虑的药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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