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健脾祛湿的食物有哪些大全(健脾祛湿的食物有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,健脾祛湿的食物有哪些大全,健脾祛湿的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、健脾...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,健脾祛湿的食物有哪些大全,健脾祛湿的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、健脾除湿的食物主要有以下几种:1.洋葱,可以化湿祛痰,解毒杀虫,和胃下气,治疗胸闷脘痞,小便不利等。

2、2.小米,小米做成小米粥可以清热利尿,排毒养颜,而且也不会刺激肠道。

3、3.山药,可以避免肥胖,增加免疫功能,健脾和胃。

4、4.扁豆,可以健脾和中,消暑化湿,治疗赤白带下,食少便溏等,脾虚呕吐,泻泄,水肿等疾病。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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