导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘油三酯高怎么降下，甘油三酯高怎么降很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、降低甘油三酯的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘油三酯高怎么降下，甘油三酯高怎么降很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、降低甘油三酯的方法主要有三种一，饮食控制。
2、饮食要注意进食低盐低脂食物，避免过于油腻，避免高胆固醇食物，多食用新鲜蔬菜水果。
3、二，注意锻炼。
4、适当的运动有助于降低血中甘油三酯的含量，推荐游泳，短跑，单车等有氧运动，每周至少5次，每次30分钟。
5、三，药物控制，如果经过以上两种方法，甘油三酯水平仍居高不下，可在专业医生的指导下服用降脂药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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