湿气重禁忌的食物有哪些（湿气重禁忌的食物）

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1、湿邪过重者首先要忌食寒凉之品，比如大量吃冰品、冷饮或者西瓜，寒食症的人是不适合的。

2、湿气、邪气非常重的病人，不宜进食补益类的药物，这种药物在湿邪非常重的情况下，过度的滋补不利于湿邪的消散。

3、湿邪过重的病人，还不宜吃过于油腻的、糖分过于高的，也就是引发血热的食物，比如羊肉、狗肉这种食物，特别是有湿热之症的时候，特别是要禁食这些食物。

4、其实湿邪的困乏，主要是出现了头昏、头胀、肢体困重、倦怠、便溏、顽固不化等症象，又有寒湿和湿热不同的临床表现，因此我们要具体的分清楚症型，再进行指导。

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