导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。蹲墙功修炼对了吗，教学避免做无用功(蹲墙功怎么练)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！蹲墙...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。蹲墙功修炼对了吗，教学避免做无用功(蹲墙功怎么练)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
蹲墙功可以提升整个身体的气，特别是肝肾之气。提升整个身体体质。可是，有些人修炼错误，或只练功，没有服用药饵，导致效果不好。这里全部告诉你怎么做。
1. 找一面墙，面壁。深呼吸一分钟。
2. 立正的姿势，面向墙，双脚并拢。不要分开，不要搞循环渐进那一套。那样很费时间，直接一步到位是最好的。我修炼蹲墙功的两年经验。
3. 不要蹲到底，那样会拉扯阴毛，搞疼自己。使自己很难坚持。而且，不蹲到底效果才更好。
4. 配合药饵。古代道家修炼胎息，修炼任督二脉，或者
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