为什么老是犯困总感觉睡不够（为什么老是犯困）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老是犯困总感觉睡不够，为什么老是犯困很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

犯困的常见原因如下：

1、生理性原因：

比如熬夜，晚上该睡觉的时候不睡，玩游戏、通宵达旦，第二天就会犯困，该休息的时候不休息，脑子就会提抗议，使人犯困。

2、病理性原因：

1、器质性疾病：如睡眠障碍性的疾病、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征，晚上既睡不好，白天又由于缺血、缺氧，脑子困倦、疲乏；

2、发作性睡病：发作时不分时间、场合、地点，出现不受控制的睡眠，伴有着睡前幻觉等症状；

3、抑郁状态：患者总觉得疲乏、困倦、老想睡，伴有情绪、心境低落，消极、沮丧、高兴不起来等现象。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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