人的正常心率多少是正常（成年人心率正常范围）

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1、正常人的节律是窦房结发出，叫窦性心律。窦房结自身频率是60-100次/分，所以正常人的心跳也定义为60-100次/分，作为正常的心跳的范围。是否超过范围就不正常，笼统认为只要超出范围都叫做心律失常，是不属于正常。但是当看到心律失常的具体定义时，首先要考虑临床意义，比如脸上长了一个点，点有多大影响，除了稍微影响形象，不影响健康，认为没有临床意义，所以心率也是一样。比如有人心跳50次/分，不在60-100次/分之内，不一定有问题，也定义为窦性心动过缓，涉及到另外一个话题，窦性心动过缓不是都不正常，要把部分人群挑出来，有的人由于先天身体条件较好，素质较好，比如运动员者经常参加锻炼的人，这类人心跳都偏慢，属于正常的现象。虽然不在的60-100次/分之间，所以临床分析时，不是机械的定一个值，一定是结合每个人的情况具体分析，超过100次/分理论上来都不好，不代表得了病。

2、比如如果林黛玉来到现在社会，可能心跳会超过100次/分，因为太缺乏锻炼，其心脏的储备跟不上，也许检查心脏没毛病，但是功能不行。运动员从1层跑到5层，可能大气不带喘，像林黛玉这类人群，从1层走到5层，可能会气喘吁吁，心跳会很快。虽然没有这种临床的病，但是确实代表了心脏的功能，心脏的储备的减弱。所以虽然规定在60-100次/分之内，但是理论对健康的心脏认为心跳的慢还是要比快一点要好，代表心脏的能力要更强。

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