每天喝一杯淡盐水对身体好吗（每天喝一杯淡盐水有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天喝一杯淡盐水对身体好吗，每天喝一杯淡盐水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天喝一杯淡盐水有很多好处：淡盐水是钠离子，对于低血压患者和体内离子缺乏者，或体内内分泌失调、内分泌紊乱者，都有补充离子的好处。

2、2、每天喝一杯淡盐水可以促进消化，对于消化吸收不良、腹胀、便秘者，可有润肠通便、促进排便的效果。

3、3、盐水本身具有消毒、杀菌、消炎的功效，所以每天喝一杯淡盐水，可以消除体内多余的细菌，有利于提高机体的免疫力。

4、4、在夏天每天补一杯淡盐水有利于预防和缓解中暑。

5、最后每天补一杯淡盐水有益于平衡体内电解质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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