孕妇可以吃无花果干吗对胎儿有影响吗（孕妇可以吃无花果干吗）

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1、孕妇是可以适量吃些无花果干的，无花果干中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇适量吃些无花果干，能帮助消化吸收。

2、但是需要注意的是，无花果干偏干，所以一次性不要吃无花果干，吃的多了容易上火。

3、怀孕期间还是要补充优质蛋白质和维生素，比如：肉、蛋、奶、苹果、西兰花等。

4、注意休息，保持心情舒畅。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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