孕妇能吃枣吗前三个月（孕妇能吃枣吗）

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1、孕妇可以吃枣。

2、枣里面含有丰富的营养成分，特别含有微量元素和各种的维生素、矿物质。

3、大枣具有补气血的作用，在怀孕期间由于胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良会导致贫血、体质虚弱。

4、适量的吃枣对于改善体质、增强营养、改善贫血有着很好的作用。

5、但是这种食物不能吃得太多，吃多了之后会导致上火。

6、严重的时候会引起口舌生疮、齿龈肿痛或者嗓子疼痛。

7、在这期间应该注意合理的安排营养，荤素搭配才能够促进胎儿的生长发育。

8、平时还应该适量的多吃新鲜的水果蔬菜，多喝温水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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