剖腹产吃什么水果排气（剖腹产吃什么水果）

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1、剖宫产术后的妈妈在肠道功能恢复后，饮食与阴道分娩的妈妈是一样的，所以食用水果的量和种类也相同。

2、中国营养学会推荐，产后妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，日常生活中的常见水果，比如苹果、梨、橙等，富含多种维生素和矿物质，根据每个妈妈的个体能量需求量不同，每日水果的摄入量200-400克之间为宜，没有特殊的种类禁忌。

3、但是糖分含量高的水果如荔枝、桂圆等，不建议过多食用，容易造成能量过剩。

4、建议多食用膳食纤维含量高的水果，如苹果、梨等，有助于保持大便通畅。

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