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肠道紊乱吃啥(肠道紊乱吃什么药最好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肠道紊乱吃啥,肠道紊乱吃什么药最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、肠道紊乱通常会出...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肠道紊乱吃啥,肠道紊乱吃什么药最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、肠道紊乱通常会出现有时候大便很稀、大便次数多、不成形的症状,有时大便干燥、便秘、长时间不大便等症状,有可能和平时的不良饮食习惯有关系。

2、要养成良好的饮食习惯,尽量不要吃烧烤类的食物,不要吃油炸食品。

3、不要吃腌制的食物、少吃冷饮、不要喝饮料,多吃小米粥、山药等养胃益胃的食物,多吃容易消化的食物。

4、可以多参加有氧的户外运动,保持心情舒畅,减缓生活和工作中的压力。

5、可以遵医嘱服用整肠生或者双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌四联活菌等药物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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