肠道紊乱吃啥（肠道紊乱吃什么药最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肠道紊乱吃啥，肠道紊乱吃什么药最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肠道紊乱通常会出现有时候大便很稀、大便次数多、不成形的症状，有时大便干燥、便秘、长时间不大便等症状，有可能和平时的不良饮食习惯有关系。

2、要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃烧烤类的食物，不要吃油炸食品。

3、不要吃腌制的食物、少吃冷饮、不要喝饮料，多吃小米粥、山药等养胃益胃的食物，多吃容易消化的食物。

4、可以多参加有氧的户外运动，保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力。

5、可以遵医嘱服用整肠生或者双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌四联活菌等药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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