矫正腿型的方法 多少钱（矫正腿型的方法）

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1、腿型矫正是有效果的，可以矫正一个人的腿型异常。

2、如对于X型腿，可以采取以下方式进行矫正。

3、1.固定分腿。

4、做这一练习需要做正，两臂后支撑，用橡皮带或布条层层圈套在脚腕上，两腿伸直，抬起两脚，用力向左右分挣。

5、2.外压膝。

6、需由他人帮助下完成，被压的人须坐正，脚掌相合，两手扶膝，轻轻下压，膝盖压到不能再压时，保持十秒钟，放松，反复做30到40次。

7、3.弹簧步。

8、患者在热身的同时前脚掌着地，再过渡到全脚掌，膝关节快速屈伸起，15到20米为一组，做十组。

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