孕妇早期可以吃秋葵吗（孕妇初期可以吃秋葵吗）

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1、孕妇初期是可以吃秋葵的，秋葵的营养价值比较丰富，对孕期的女性有很好的帮助，秋葵里含有钙离子和多种维生素及矿物质，可以帮助孕妇补充钙，同时也促进胎儿骨骼的发育，帮助胎儿在腹中健康的生长。

2、另外，孕期的女性由于供给胎儿的营养，所以就容易出现贫血现象，而吃秋葵可以预防贫血，同时吃秋葵还有助于胃肠的消化，增强体力，保护肝脏功能。

3、孕初期会出现早孕反应导致食欲下降，而秋葵是比较温和、清淡的食物，所以孕妇吃了秋葵对身体和胎儿都有非常好的帮助。

4、建议孕期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期做产前检查，适当活动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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